Comment bien choisir sa crème solaire ?
Comme vous le savez, le soleil est une source de vitamine très agréable, qui permet aussi de réchauffer les coeurs et le moral. En outre, lorsque vous vous exposez aux rayons du soleil, vous devez impérativement être vigilant et mettre de la crème solaire. De ce fait, nous allons vous aider à choisir votre crème solaire en fonction de votre peau.
Les indices de protection
Premièrement, nous allons vous parles des différents indices de protection. En effet, il est important de savoir qu’il existe quatre grandes catégories, avec huit indices. La première concerne les faibles protections, comprises entre 6 et 10. Ensuite, vous avez également les indices moyens, comprenant le 15, 20 et 25. Puis, il est important de noter qu’il existe aussi les indices qui protègent très bien, qui commencent à partir de 30 et qui se terminent à 50+. Avant toute chose, vous devez savoir que les enfants doivent automatiquement choisir une crème solaire Clarins ou Garnier avec l’indice le plus élevé, car ils ont une peau très fragile. Pour les adultes, cela dépend principalement de la peau que vous avez et de la durée de l’exposition aux rayons du soleil.
Le type de peau
De nombreuses personnes choisissent toujours un indice 50 lorsqu’ils vont au ski et ce, peu importe le type de peau qu’ils ont. En outre, pour une exposition de courte durée lorsque le soleil n’est pas très fort, les peaux claires peuvent opter pour un faible indice de protection, même s’il faut tout de même être vigilant. Hormis cela, en règle générale, quand vous avez la peau mate, vous pouvez facilement opter pour une crème solaire avec un indice inférieur à 30. Bref vous l’avez compris, il n’y a pas de règle, seulement beaucoup de prudence et une adaptation au cas par cas. Si vous êtes blond ou roux avec une peau très claire, nous vous conseillons d’opter pour un indice avec une forte protection, sans oublier de limiter le expositions au moment des pics de chaleur ou en début d’après-midi. Sinon, n’hésitez pas à prendre un bon parasol !
L’application de la crème solaire et la quantité
En revanche, la crème solaire doit toujours être bien appliquée si vous voulez qu’elle soit efficace. Aussi, il ne faut pas occulter la quantité, qui joue un rôle essentiel dans la protection des UV. En effet, les laboratoires se basent sur une certaine quantité, qui est de 2mg/cm2 de peau. Ainsi, si vous n’atteignez pas ce seuil, vous ne serez pas aussi bien protégé que ce que vous indique le packaging de votre crème solaire Vichy. Cependant, il est important de préciser que peu de personnes mettent réellement la bonne quantité de crème solaire sur leur peau. Ainsi, vous devez faire un choix entre une quantité moindre ou un indice de protection plus important pour limiter les risques de coup de soleil. De plus, il ne faut pas non oublier de remettre de la crème solaire régulièrement, notamment si vous allez régulièrement vous baigner. Même si l’étiquette précise que la crème solaire que vous venez d’acheter résiste à l’eau, nous vous conseillons d’en remettre fréquemment, d’autant plus si vous sentez une sensation de chaleur sur votre corps ou à un endroit précis.
Les crèmes solaires bio : quoi en penser ?
Beaucoup de personnes se demandent si les crèmes solaires bio ont une différence avec les crèmes classiques. Et aujourd’hui, nous pouvons vous dire que ce n’est pas forcément mieux, puisque cela n’exclut pas les allergènes. Bien entendu, il n’y a pas de produits indésirables mais la différence est principalement là-dessus. Au niveau de l’efficacité, on constate que la protection anti-UVA est plutôt insuffisante. En outre, nombreux d’entre vous pensent que le bio préserve l’environnement marin mais ce n’est pas toujours véridique.
